昨日の夜から簡単な30分ほどのエクササイズをはじめてみました。 内容はyoutubeの動画であがってたもので、筋トレ&有酸素&ストレッチが一通り行えるというもの。 トドちゃん曰く、「このユーチューバーはペテン師だ」とのことであまり好きでないみたいだけど…