2019-04-12から1日間の記事一覧
今日もヨガ&ダンススクールへ。 やっぱり体を動かすと気持ちがいいね。 ヨガはすっごい筋肉を使うヨガで、こんなに汗をかくものだったのかと衝撃。 だけど私はリラクゼーションよりもトレーニング要素強い方が、ありがたいと思って、なんとか1時間筋トレ(…
今日もヨガ&ダンススクールへ。 やっぱり体を動かすと気持ちがいいね。 ヨガはすっごい筋肉を使うヨガで、こんなに汗をかくものだったのかと衝撃。 だけど私はリラクゼーションよりもトレーニング要素強い方が、ありがたいと思って、なんとか1時間筋トレ(…